司姓由来，分布地区，名人历史？

姓名来历神农为上古部落首领时，有一位专事占卜的大臣名司怪，其后代子孙以司为姓，称司氏。

春秋时，郑国有大夫名司成，其子孙以祖字为姓。为司氏一支。

春秋时，晋国有大夫叔虎，被封于郄，建立郄国，下有卿士司臣，其后亦姓司氏。

春秋时有程国，伯爵，时称程伯。至程伯休父时，为周王室司马官，受赐为官族，其支庶子孙遂为司姓。

春秋时卫国卫灵公有子公子郢，其子孙世为卫国司寇，后裔以官为氏，姓司寇氏，后改为单姓司。

历史上的复姓司德、司城等，其后裔亦改为单姓司，称司氏。

还有一支司姓也形成于春秋时期,当时晋国有大夫叔虎,他的手下有卿士司臣,其后世子孙也把“司＂作为自己的姓氏。司轲是...春秋时期,郑国的大夫泄寇是执政大臣之一,与叔詹、师叔并称为“三良＂,因为他被封于堵邑(今河南省的方城一带) 司居敬： 元朝时恩县（今山东平原县等地）人，生活简朴，为人耿直至元末为邹县尹。他勤政爱民，常到各地查询民情。当地县民当时最大的困难，是要把田赋运到胶州交纳，路途遥远，往返困难。他曾三次上书，要求改运滕县，终于得到允许。后来又了解到许多人想读书，但没有学校，于是他建造学宫，广设学田，把自己的藏书也捐给学宫。他离职后，县民为他刻石，歌颂他的功德。

司允德： 字执中，元朝时东阿人。自幼失父，事母以孝闻。他勤奋读书，由太学生累官翰林国史院修撰。母卒庐墓，有鸣鹤百余只，翔舞上空，久而始去。后立瑞鹤亭于墓侧，以资纪念。

斗战神！50级了我该要怎么做？

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一克脂肪等于多少卡卡路里？

一、1克脂肪是9卡路里。

卡路里，简称卡，英文缩写为cal，是一种多见的能量单位。卡路里的定义为在1个标准大气压下，将1克水升高1摄氏度所需要的热量。日常生活中，常常把卡路里跟食物和能源联系在一起，如，4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。也往往把它跟体内的脂肪、蛋白质联系在一起，其中以脂肪多见，目前人们健身都是为了消耗自己的脂肪，也就是消耗卡路里。对于1克脂肪所对应的卡路里，现阶段已经得到了科学的计算数据，即9卡路里。

二、9000卡路里

一克脂肪含有9000卡路里，脂肪存在于人和动物的皮下组织和植物中，是生物体和储能材料的组成部分。

三、1g脂肪 9000卡路里热量，换算公式为：1大卡=1千卡=4.184千焦=1000卡路里。

脂肪是三大基本营养物质之一，发挥储存能量、保护内脏、有助于维生素吸收等生理功能。

四、一克脂肪含有大约7700卡路里的热量。

1卡路里约等于4.186焦耳，1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里，食物一般由这三种物质组成。1卡路里的能量或热量，可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

五、 1克脂肪为9卡路里。热量,简称卡,英文缩写为cal,是一种常见的能量单位。热量的定义是在1个标准大气压下,将1克水升高1度所需的热量。

经过测量，每克碳水化合物燃烧产能4.1 kcal，人体吸收率98%，为4 kcal；每克脂肪燃烧产能 9.45 kcal，人体吸收率95%，为9 kcal；每克蛋白质燃烧产能 5.65 kcal，蛋白质分解会产生含氮化合物，这部分物质会带走1.3kcal能量，蛋白质吸收率92%，（5.65-1.3）kcal*0.92=4 kcal。因此：

1 g 碳水化合物 = 4 kcal 热量

1 g 脂肪 = 9 kcal 热量

1 g 蛋白质 = 4 kcal 热量

这就是健身与减肥人士常说的 4 9 4 能量计算法。从营养成分表中可以看到，虎叔的辣条含碳水化合物48.6克，脂肪14.4克，蛋白质9.9克。根据上述的公式，虎叔吃下这个月饼会吸收能量为：

48.6*4+14.4*9+9.9*4=363.6 千卡

363.6千卡*4.184=1521.3千焦

与营养成分表中标注的1527千焦基本一致（偏差部分为食物其他成分含有微量能量）。

因此，用4 9 4法则来计算食物产能是基本准确的

六、9卡路里

每克脂肪在体内氧化可供给能量37.67千焦(9千卡)，为最浓缩的热能来源。每克糖类在体内氧化可产生热能4.1千卡(或17.16千焦耳)。蛋白质在体内氧化时，每克可释放热能18.21千焦。

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步姓的起源是什么？

一、源流一

出自姬姓，是以封邑命名的姓氏。春秋时期，晋国大夫叔虎，他有三个儿子：称、芮、义。义后来生了扬，扬被封于步邑。人称步扬。他的后代于是以邑为姓，称为步氏。

源流二

出自北方鲜卑族三字姓所改。南北朝时，北魏鲜卑族有步鹿根氏，入中原后逐渐与汉文化融合，后改为单姓步氏，称步姓。

源流三

出自满族老姓汉化。满族老姓包括：布希氏等。

源流四

源于官位，出自春秋时期官吏步丈人，属于以官职称谓为氏。步人，全称为步尺人，亦称丈步人，是西周初期辅政大夫召公奭所设置的官位。

源流五

源于姜姓，出自春秋时期齐国贵族叔步乘，属于以先祖名字为氏。春秋时期，齐国有位贵族叔步乘，是孔子的七十二贤门徙之一。

二、步姓，是一个多民族、多源流的古老姓氏，人口总数均未列入百家姓前300位，在宋版《百家姓》中排序348位。流传至今的步姓宗祠通用对联中有这样一副四言联：“源自步邑，望出平阳。”从这副对联可以看出，步姓的其中一个、或许也是最大的源流——以封邑命名的姓氏。春秋时期，晋国大夫叔虎有三个儿子称、芮、义，义生扬，扬被封于步邑，人称步扬。于是，扬的后代以邑为姓，称为步氏。这副对联还点出了步姓的郡望。郡望，是郡与望的合称，郡是行政区划，望是名门望族；郡望连用，即表示某一地域国范围内的名门大族。《姓氏考略》与《郡望百家姓》中记载：“步氏望出平阳。”这里所说的“平阳”指的是三国魏正始八年从河东郡分出的平阳郡，治所在平阳县（今山西省临汾县西南），步氏在这里是当时的名门望族。经过不断的迁徙，如今，江苏、浙江、河北、河南、山东、辽宁、湖北、宁夏、新疆、吉林、四川、北京均生活有步姓人。周口也有步姓人，但人数极少，如果不是六一路小学的老师步中海是周口晚报小记者站站长，那么记者走近步姓人恐怕还要大费一番周折。

三、步姓，是一个多民族、多源流的古老姓氏，人口总数均未列入百家姓前300位，在宋版《百家姓》中排序348位。 流传至今的步姓宗祠通用对联中有这样一副四言联：“源自步邑，望出平阳。”从这副对联可以看出，步姓的其中一个、或许也是最大的源流——以封邑命名的姓氏。春秋时期，晋国大夫叔虎有三个儿子称、芮、义，义生扬，扬被封于步邑，人称步扬。于是，扬的后代以邑为姓，称为步氏。这副对联还点出了步姓的郡望。郡望，是郡与望的合称，郡是行政区划，望是名门望族；郡望连用，即表示某一地域国范围内的名门大族。《姓氏考略》与《郡望百家姓》中记载：“步氏望出平阳。”这里所说的“平阳”指的是三国魏正始八年从河东郡分出的平阳郡，治所在平阳县（今山西省临汾县西南），步氏在这里是当时的名门望族。 经过不断的迁徙，如今，江苏、浙江、河北、河南、山东、辽宁、湖北、宁夏、新疆、吉林、四川、北京均生活有步姓人。周口也有步姓人，但人数极少，如果不是六一路小学的老师步中海是周口晚报小记者站站长，那么记者走近步姓人恐怕还要大费一番周折。