不想午睡怎么解决困意？

一、可以多呼吸新鲜的空气，在外面走一走，对于缓解下午的困倦，对于精神，精力的恢复都有一定的好处，也可以在两侧额太阳穴附近涂抹风油精，这样也可以起到提神，醒脑的作用，当然喜欢喝咖啡的朋友，还有在困倦额时候来一杯浓浓的咖啡，这种提神效果也是不错的

二、喝咖啡，玩游戏，跑步，游泳，运动，听歌，聊天，说话，看电影，爬山，做所有与学习无关的事情。

喝咖啡，玩游戏，跑步，游泳，运动，听歌，聊天，说话，看电影，爬山，做所有与学习无关的事情。

喝咖啡，玩游戏，跑步，游泳，运动，听歌，聊天，说话，看电影，爬山，做所有与学习无关的事情。

三、特别困的话，可以吃辣椒啊，当你急着看书的时候，然而你非常配吃一口辣椒，就能把你辣醒，还有点吃芥末油

定几个闹钟，每次等你困的时候，闹钟就能把你吵醒，

让你的同桌喊你，等你快睡着的时候，就用书本敲你，

头悬梁，锥刺股，古人的方法可以借鉴，为了考大学，也是有必要

解决学生犯困的游戏？

一、以下是几个解决学生犯困的游戏建议：

快速问答游戏：准备一些有趣的问题，涵盖不同的主题和知识领域。让学生轮流回答问题，要求他们在规定时间内尽快作答。这种竞争性的游戏可以激发学生的注意力和思维能力。

动感小游戏：选择一些需要大家积极参与的小游戏，例如站立、跳跃或做简单的体操动作。这样的活动可以让学生活动起来，增加血液循环，提神醒脑。

忍者抓捕游戏：设计一个室内或户外的追赶游戏，模拟忍者的动作与场景。学生扮演忍者角色进行追逐和躲藏。这种游戏会刺激学生的兴趣，并促使他们保持警觉和集中注意力。

单词接龙游戏：从某个特定主题或学科开始，每个学生依次说出一个相关的单词，下一个学生要用前一个单词的最后一个字母开头说出一个新单词。这个游戏可以锻炼学生的词汇量和关联能力。

谜语挑战：准备一些谜语和智力题，让学生猜答案或解决问题。这种思考和推理的游戏可以激发学生的大脑活力，帮助他们保持清醒和专注。

请根据学生的年龄、兴趣和适应能力选择合适的游戏，并确保游戏的安全性和教育性

二、可以玩成语接龙数字游戏，就是让学生动脑，可以解决学生犯困

提神醒脑最有效的方法？

一、（1）充足规律的睡眠。对于大部分人而言，一天至少要保证6个小时以上的睡眠，最好是八个小时。没有充足的睡眠，支撑一两天可以。时间长了，怕是再牛的方法也解决不了。

（2）喝咖啡，茶等可以提神的饮料。笔者个人感觉，咖啡的提神醒脑效果比茶明显。同时，喝茶的朋友要注意下茶的季节，有的茶是分季节性的。总的来说，这是个不错的办法，而且效果能持续的时间也挺长。适量喝这些东西，对身体有益无害.

（3）外力刺激。如用风油精，用冷水洗脸等。

（4）适量的运动。可能很多朋友都有过这样的感觉，在适量运动过后头脑比较清醒，精神也处于亢奋的状态。这个方法的缺点就是对大多数人来说要执行起来有点难度，特别是在工作中的人。

（5）刺激性食物或功能性饮料。比方说辛辣的食物，或者像槟榔薄荷这样的刺激东西，再就是像红牛这类功能性饮料规律。

（6）做自己感兴趣的事。比方说看电影，玩游戏。这个方法的缺点就是当你真正需要提神醒脑的大部分时候是没时间做这些事。

（7）意念控制。提神醒脑最根本的还是要靠意念控制，所有的方法都是为了解决意志力不足设计的。从意念上不断和自己斗争，再配合其他方法，效果会很好。

二、

1.多喝水：水是提神醒脑的必要元素，它可以帮助你的脑部应用正常的流动性。
2.吃营养食物：营养食物是体内最好的燃料，它可以帮助你保持新鲜和清醒。
3.定期运动：定期运动增强心肺功能，可以改善血液循环，延缓衰老，同时燃烧脂肪。
4.休息充足：睡眠是提神醒脑的重要方面，休息不足将会影响记忆力和思维敏捷度。
5.经常放松：常做休闲活动，像散步、冥想、听音乐等，可以帮助放松脑细胞，提高精力。
6.避免过度疲劳：避免长时间的疲劳性活动，如连续加班、拼命工作，帮助自己保持足够的精力，才能更好地应对各种任务。

课堂提神醒脑的小游戏？

一、 提神醒脑的小游戏可以是指一些能够提高注意力、激活思维的游戏，例如：跳绳、打哈欠、喝水等。

这些游戏虽然不能像传统的游戏一样提供娱乐，但能够帮助人们恢复精神，提高注意力，从而更好地应对学习和生活。

此外，打哈欠也可以被视为一种简单的冥想方式，有助于缓解压力和焦虑。总之，这些小游戏能够通过不同的方式帮助人们提神醒脑，提高注意力和精神状态。

二、以下是一些可以在课堂上进行的提神醒脑的小游戏：
1. 数字游戏：要求学生以从1开始递增的顺序高声报数。每个学生只能说一个数字，而且不能有任何重复。若有学生出错，则重新开始。这个游戏要求学生集中注意力和反应迅速，可以有效提醒他们的思维能力。
2. 快速物品记忆：教师在桌上摆放一些物品，让学生用几秒钟的时间来观察这些物品。然后，把物品放入一个袋子或将其遮盖起来。学生需要尽快写下他们记得的物品，并争取写得更多。这个游戏可以锻炼学生的观察力和记忆力。
3. 字母接龙：从班里的第一个学生开始，每个学生要说一个以前一个学生说的字母开头的单词。学生们需要迅速思考并在短时间内做出回应。这个游戏可以帮助学生保持专注和提高反应速度。
4. 快速运算题：教师可以给学生们提出一系列的简单数学运算题目，要求他们在尽快的时间内写下答案。这个游戏可以锻炼学生的数学推理能力和计算速度。
5. 隐藏物品游戏：教师在教室里随机放置一些小物品，并要求学生们在一定时间内找到这些物品。这个游戏可以帮助学生们集中注意力和提高观察力。
通过这些小游戏，学生们可以在课堂上得到短暂的休息和娱乐，同时也可以提高他们的专注力和注意力。

三、以下是一个可以提神醒脑的小游戏：
1.猜字谜：给学生出一些简单的字谜，让他们猜出正确的答案。可以逐渐增加难度，挑战他们的思维能力。
2.数学小挑战：给学生提出一些简单的数学问题，比如计算两个数字相加、相乘等。可以设置一个时间限制，看谁能最快得到正确答案。
3.快速记忆：给学生出示一些图片，让他们在短时间内观察并记住。然后隐藏图片，学生需要尽可能多地回忆出所看到的图片。
4.单词游戏：给学生一个主题，让他们尽快说出与该主题相关的单词。可以根据主题设定一个时间限制，看谁能说出最多的单词。
5.谁是间谍：借用电影《谁是间谍》的概念，让学生分为若干组。每组有一个人扮演间谍，其他人通过提问来判断谁是间谍。这个游戏可以锻炼学生的思维敏捷和辨别能力。
以上小游戏可以在课堂中随时进行，能够提升学生的专注力和思维能力，增加课堂的趣味性。

四、以下是一些适合课堂使用的提神醒脑的小游戏：
1. 剪刀石头布：让学生两两对局，胜者与下一位学生对局，以此类推，直到产生最后的胜者。
2. 数字报数：学生们依次报数，但遇到3的倍数或包含数字3的数时，需说“拍”。
3. 谁是间谍：将班级分为小组，每组指定一个学生为间谍，其他学生根据指定的词语或问题，依次发表自己的观点。间谍需要做出合理的反应，但不能显露自己的身份。
4. 单词接龙：以某个主题为限制，学生们依次说出与上一个单词相关的单词。若有学生卡壳或说错词，他们将被淘汰。
5. 快速动作：老师快速说出一个动作，学生们需要立即模仿。然后学生再提出一个新的动作，其他学生继续模仿。
这些小游戏可以帮助学生们保持专注和活力，促进他们的参与和互动。同时，这些游戏还可以加强学生的注意力和注意力转移能力。

五、课堂如果想让学生提神，那就多一些互动，让学生尽量参与进来就不至于犯困。